Retraite de Yoga (en Thaïlande)

En ce 21 juin nous célébrons la journée internationale du Yoga, alors quoi de mieux qu’un article sur le sujet! Le Yoga est une pratique indienne à l’origine et signifie « union ». Le Yoga n’est pas qu’une simple activité physique, c’est un chemin de vie qui amène un réel bien être. Il consiste à harmoniser le…

Je respire donc je suis 

« Je respirerai. Je penserai aux solutions. Je ne laisserai pas l’inquiétude me contrôler. Je ne laisserai pas le stress m’anéantir. Je respirerai simplement et tout ira bien. » Cet état de béatitude que l’on ressent lorsqu’on ne fait qu’un avec ce qui nous entoure. Cette sensation de calme intérieur, lorsque nos pensées se taisent pour laisser…

 Voyage à ma rencontre 

« Travel light, live light, spread the light, be the light » Le voyage… ce mot évoque l’évasion, le déplacement, la découverte de nouveaux paysages et de nouvelles personnes.  Dorénavant ce mot évoque pour moi la découverte de soi. Car oui, c’est surtout moi-même que je suis allée rencontrer dans mes voyages. On ne réalise jamais vraiment…