En ce 21 juin nous célébrons la journée internationale du Yoga, alors quoi de mieux qu’un article sur le sujet! Le Yoga est une pratique indienne à l’origine et signifie « union ». Le Yoga n’est pas qu’une simple activité physique, c’est un chemin de vie qui amène un réel bien être. Il consiste à harmoniser le…

« Je respirerai. Je penserai aux solutions. Je ne laisserai pas l’inquiétude me contrôler. Je ne laisserai pas le stress m’anéantir. Je respirerai simplement et tout ira bien. » Cet état de béatitude que l’on ressent lorsqu’on ne fait qu’un avec ce qui nous entoure. Cette sensation de calme intérieur, lorsque nos pensées se taisent pour laisser…

« Travel light, live light, spread the light, be the light » Le voyage… ce mot évoque l’évasion, le déplacement, la découverte de nouveaux paysages et de nouvelles personnes.  Dorénavant ce mot évoque pour moi la découverte de soi. Car oui, c’est surtout moi-même que je suis allée rencontrer dans mes voyages. On ne réalise jamais vraiment…